10 Nuevos usos para el vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana almacenado en su alacena puede desempeñar un papel protagonista en el aderezo para ensaladas, pero también se disfruta a largo plazo como la base de muchos remedios de salud. (El tipo orgánico, no filtrado, es decir). El traje fuerte del vinagre de sidra de Apple es equilibrar los niveles de pH y crear un estado saludable y alcalizado cuando lo come o lo bebe, o lo usa como un producto para el cuidado de la piel. (Algunos expertos dicen que quieres ser más alcalino que ácido por un billón de razones de salud.) También es muy conocido en los círculos de salud natural para reducir los problemas digestivos, aumentar la pérdida de peso, promover la gran piel y desterrar un puñado de otras aflicciones molestas. Y en la comunidad médica, pequeños estudios de investigación apuntan a su promesa de disminuir los síntomas de diabetes y obesidad.

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Wonder ¿Cómo te puede ayudar? Aquí hay 10 razones para agregar vinagre de sidra de manzana a algo más que su aderezo para ensaladas:

1. La digestión y la intoxicación alimentaria.

El vinagre contiene ácido málico, que puede ayudar en problemas digestivos comunes como el estreñimiento o el reflujo ácido. Y debido a que es una tríada de propiedades antimicóticas, antibacterianas y antivirales, una cucharada o dos en un vaso de agua de 8 onzas puede incluso ayudar con un caso de intoxicación alimentaria. 2. Problemas de sueño.

Muchas personas juran una cucharada de vinagre de sidra de manzana en una taza de agua caliente con miel antes de acostarse, citando sus poderes para inducir el sueño y que promueve una noche de sueño más reparador. 3. Diabetes.

Un estudio de 2007 publicado en Diabetes Care , mostró potencial para el vinagre de sidra de manzana como una herramienta para reducir los niveles de glucosa. (Tenga en cuenta que puede interferir con los medicamentos para la diabetes, si los está tomando). 4. Colesterol alto.

Sus altos niveles de pectina pueden ayudar a regular la presión arterial y reducir el colesterol, según un estudio realizado en 2006 con ratas. 5. Huesos y dientes.

El vinagre de sidra de manzana tiene la capacidad de extraer calcio de las frutas, verduras y carne en su dieta, lo que ayuda a fortalecer los huesos y los dientes. ¡Espere, hay más! Eche un vistazo a los siguientes 5 usos inteligentes con Well + GoodNYC's

10 Usos saludables para la sidra de manzana Cure con FoodNews

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