Target Back Fat con Pilates | Prevention

[sidebar] ¿No hay piscina? No hay problema. Puede obtener todos los excelentes beneficios de fortalecimiento de la espalda de un golpe de pecho desde la comodidad de su sala de estar. En este video, el experto en acondicionamiento físico de Prevention , Chris Freytag, demuestra el movimiento de Pilates que refuerza tu centro y extiende tus músculos de la espalda, sin necesidad de traje de baño.

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