10 Cosas que le suceden a su cuerpo cada vez que sale a correr | Prevención

Fuentes: Sueño: Journal of Adolescent Health ; Pulmones: estudio de Crossroads, "El tiempo libre que corre reduce el riesgo de mortalidad por causas y cardiovasculares"; Longevidad: "El tiempo libre que corre reduce el riesgo de mortalidad cardiovascular y por todas las causas"; Diabetes: arteriosclerosis, trombosis y biología vascular ; Peso: la Guía de seguimiento del Compendio de actividades físicas; Estado de ánimo: Runner's World; Huesos: Más viejo, más rápido, más fuerte

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