# 1 Motivo por el que tus abdominales no se están volviendo más planos | Prevención

Cuando el entrenador Bruce Mack nos mostró su truco rápido para hacer que los movimientos del tablón ab tonante fueran aún más efectivos, notamos la diferencia de inmediato. Con un simple cambio, nuestras caderas dejaron de doblarse, nuestras espaldas se sentían mejor, y nuestros músculos del vientre estaban disparando.

Ya sea que estés en el yoga, el gimnasio o haciendo ejercicio en casa, este es un consejo que usarás de nuevo y de nuevo.

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